玩转中医养生，健康人生要有范儿

咳咳，各位亲爱的读者，今天咱聊点儿高级话题——中医养生，给你的健康人生加点儿范儿。别担心，我不会用吓人的术语和你们探讨什么经络穴位，只是一些小窍门，让你充满活力、精力充沛，拥有健康人生。

1. 搞清自己的体质，别盲目养生

听说过中医里的体质吗？不同体质的人适合不同的养生方法。别瞎忙活，得搞清楚自己是属于阴虚、阳虚还是什么虚，然后有的放矢，不怕养生路上迷路。

2. 舌尖健康法，享受美食

大家都爱吃，我也爱吃！中医告诉你，舌头可是身体的镜子。舌若红润、有光泽，说明你内外兼修；舌头若干燥，你就得注意润燥了，多吃点瘦肉、蜂蜜。别忘了，中医养生也有美食哦！

3. 温暖驱寒，不怕冷

冬天来了，你总是手脚冰凉？试试中医的驱寒法吧。穿衣多加一层，多吃姜，还有葱姜糖水，立马暖和。

4. 多喝养生茶，解毒防癌

咖啡迷注意了，多喝咖啡对身体不太友好。换成养生茶吧，比如绿茶、花草茶，有益肝脏，还能抗氧化，预防癌症。

5. 懂得排毒，拒绝废物

大家知道人体是会有废物的吗？这些垃圾要及时处理，不然积累起来就成了问题。多喝水，多吃蔬果，帮助身体排毒。就是这么简单！

6. 好心情是关键，愉快生活

中医养生可不光是调理身体，还要调理心情。保持好心情，快乐生活是最好的养生法，也是中医强调的。逗逗乐，开心点，少点忧愁！

7. 找个中医师傅，专家帮你调理

最后一个窍门就是，有问题得找专家。中医师傅可是祖传的宝贝，他们懂得如何调理你的身体。不管是疼痛还是疑难杂症，找个中医师傅，别瞎搞。

好了，各位亲，中医养生就是这么简单有趣。不要再迷信一些灵丹妙药，其实中医养生就是科学+智慧。跟着这些小窍门，让你的生活充满活力和阳光，感受健康人生的范儿！

小知识：

即墨区卖百草香灸的店在哪里最近……百草香灸本身是不疗治疾病的，因为显而易见，调病是医院的事。痼疾的好转复原可以说是个复杂的过程，除过用产品进行调理之外，生活习惯、平时饮食、压力、心态都有很大的影响，万万不可把百草香灸视作“百病包治”去吹嘘！并且在使用的过程中，如出现特强烈的使用反应(病人感觉难以承受时)，不要觉得是瞑眩反应，比较可能是身体有重大的潜在疾病，记得还是要抓紧去医院找大夫 (不管是病号或者香友)，不然都有可能延误治疗最佳时间，乃至于有生命危险。百草香灸养生骗局揭秘是真的吗……须知：痼疾各种各样，疗治痼疾法门就一个！你清楚了百草香灸产品作用原理、调治功效与作用，你就称得上是最佳的大夫！

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