抵御秋季疾病，中医养生妙招来帮忙！

各位宝宝们，大家好啊！秋风轻拂，金风送爽，秋天是一个美好的季节，但也是感冒、咳嗽、流感等疾病的高发季节。今天，小编就要给大家分享一些中医养生的妙招，帮助大家抵御秋季的疾病，健康度过这个美丽的季节！

1. 把“多汁”纳入日常

秋天干燥，容易让我们的喉咙干痒。中医建议多吃一些多汁的食物，如梨、柚子、苹果等，可以润肺生津，缓解喉咙不适。当然，也不要忘了多喝温水，保持体内水分充足。

小知识：

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